NO-GI(グラップリング)
柔術着は使わず、ラッシュガード&ショーツを着用するクラスです。
打撃は一切使いません。グラップリングとも呼ばれます。
ブラジリアン柔術と同様に寝技が主体の関節技、絞め技などを用いるが、衣服を掴めない為、レスリングのタックルや柔道の投げ技を多く学びます。
練習内容は、サーキットトレーニング、基本動作やスパーリングです。
このクラスは白帯ストライプ4本目から参加可能です。
NOーGI(グラップリング)クラスで学ぶこと
- NOーGIの基礎、ルール
- 初心者から学べる基本動作
- ブラジリアン柔術との違いと共通点
- 総合格闘技のコンセプトと楽しみ方
- 総合格闘技における寝技の重要性
- NOーGIの楽しみ方
[myphp file=”tmp/my_new_contact”]